Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 79,88g | Carb: 132,04g.
Colazione: Café, Aviação Manteiga com Sal, Cisne Sal Tradicional , Natural Life Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Orégano, In Natura Tomate, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Brócolis Cozido, Alfa Macarrão de Arroz. Snacks/Altro: Amêndoas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marispauli
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