Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3427 kcal
|
Gras: 121,60g | Prot: 195,73g | Carb: 370,15g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Слобода Майонез, ВкусВилл Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Несквик Какао Порошок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина, Клементины, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яичный Белок, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Особая Коллекция Творог Мягкий 7%, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Козинак Арахисовый. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Несквик Какао Порошок, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Клементины, Магнит Банан, Яблоко, Морковь, Молочный Мир КСБ-80, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|