Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
36 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 43,52g | Prot: 86,35g | Carb: 74,91g.
Colazione: Эталон Финики, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4BAKERY Сироп без Сахара, Фермерское Подворье Творог 5%. Pranzo: 4BAKERY Сироп без Сахара, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Гринагро Молоко 3,2%, Златич Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Постная, Вареное Яйцо. Cena: Самбери Тунец Кусочками Натуральный , Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Altro: FitnesShock Cocos. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rinnn11
|