Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 41,18g | Carb: 38,70g.
Colazione: Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Cena: Gekochtes Ei, Bratwurst. Di più...
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1035 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Google Fit - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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