Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
46,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3016 kcal
|
Gras: 134,13g | Prot: 98,19g | Carb: 299,07g.
Colazione: Магнит Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Яблоко Гала. Pranzo: Bakerton Донат Ваниль, Пятерочка Помидоры, Чай, Чайхона Шаурма с Курицей, Крупская Шоколад Особый. Cena: Чай, Scrocchiarella Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Altro: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кумушкин Гостинчик Торт Тирамису, Мираторг Круассан с Малиной, Крупская Шоколад Особый, Кофе, Спартак Конфеты "Вишенка". Di più...
|
|
1395 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore e 31 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romgrob
|