Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 62,53g | Prot: 78,18g | Carb: 216,97g.
Colazione: Café au Lait, Flocons d'Avoine, Banane, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Avocat. Pranzo: Tajine d'Agneau, Pain. Cena: Lentilles Cuites, Pain. Snacks/Altro: Concombre (Pelé), Datte. Di più...
|
|
1770 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bibi gourmande
|