|
Хана... Вчера были шоколадки, и какое то переедание. Не хотела есть, а ела. И вот итог, на весах все плохо.. Сегодня постараюсь съесть то, что взяла с собой, а не шоколадки. А то так результата никогда не будет.
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 108,29g | Prot: 95,01g | Carb: 227,36g.
Colazione: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Сыр Косичка, Пятерочка Яблоко Красное , Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Венето Штрудель Вишневый, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Глобус Булочка с Маком , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, ИП Аведисян Трубочка Зефир, Голден Яблоко , M&M's M&M’S с Арахисом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|