Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 37,69g | Prot: 128,44g | Carb: 63,14g.
Colazione: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Американо, Овсяноблин. Pranzo: Грудка Индейки, Кинза, Помидоры, Американо, Редис. Cena: Соевый Соус, Простоквашино Йогурт 1,5%, Окей Шампиньоны Консервированные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель, NL International Biotune. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Коллаген, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит», Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Whey Protein Cocktail Vanilla, NL International Collagen Peptides. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_chumarova
|