Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
83 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 44,65g | Prot: 115,03g | Carb: 186,09g.
Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Greenola Горошек Зелёный, Морковь, Картошка Вареная, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Волжанин Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой. Cena: Дикси Банан, Магнит Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Выборжец Томаты Сливовидные. Di più...
|
|
3120 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HalfAvatar
|