Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 47,48g | Prot: 92,46g | Carb: 124,82g.
Colazione: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Самокат Хлеб Зерновой Sback, Форель Слабосоленая. Pranzo: Теремок Уха из Форели по-Фински, Перловка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Макфа Макароны Livingood, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Семена Льна, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|