Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 65,95g | Carb: 85,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Рикотта 30%, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Pranzo: Помидоры, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Cena: Картофель Отварной, Ашан Филе Сельди в Масле. Snacks/Altro: Дары Природы Изюм Темный, Курага, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|