Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 125,81g | Carb: 94,79g.
Colazione: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Smithfield Baby Back Ribs. Cena: Butter (Salted) , Provolone Cheese , Nickles Honey Wheat Bread, Simple Truth Beef Bone Broth , Swanson 100% Natural Beef Broth, Great Value Beef Broth , Black Beans (Canned), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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