|
Messaggi privati a cobrik84@gmail.com
Grazie
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 46,94g | Prot: 62,87g | Carb: 120,90g.
Colazione: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Miele, Caffè (Espresso), Noci. Pranzo: Lupini, Formaggio Gouda o Edam, Spaghetti ai Frutti di Mare, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Barretta Cacao. Di più...
|
|
2306 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro_Folgore
|