Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 107,58g | Prot: 87,87g | Carb: 110,97g.
Colazione: Gergelim, Président Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Pranzo: Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Hemmer Picles Suave em Conserva, Salmão no Forno ou Grelhado, Mangas, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Cena: McDonald's Molho Creamy Ranch, McDonald's Mccrispy Chicken Legend. Snacks/Altro: Lacta Lacta Intense 70%, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Limão. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nickbroetto
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