Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
|
43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 128,78g | Prot: 102,02g | Carb: 123,90g.
Colazione: Kara Кокосовые Сливки , Кофе, Roshen Конфета Коровка, Банановый Брауни, King Oscar Печень Трески Натуральная, Оливковое Масло, Оливки, Сухая или Твердая Салями, Авокадо, Auricchio Pecorino Romano, Швейцарский Сыр, Руккола, Iceberg Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Pranzo: Матиас Филе Сельди, Wasa Хлебцы, Суп с Фрикадельками. Cena: Auricchio Pecorino Romano, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливье без Заправки, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Кунжутное Масло (Тахини), METRO Chef Gorgonzola, Банановый Брауни, Финик, Инжир, Шоколадное Мороженое, Сок Сельдерея. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katlight
|