Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2009
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 58,38g | Prot: 67,01g | Carb: 206,03g.
Colazione: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fat Free French Vanilla Creamer, Fruit Naturals Red Grapefruit, Egg Substitute - Southwestern, Everyday Turkey Bacon. Pranzo: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust. Cena: Thick and Hearty Steak Sauce, Multi-Grain Sandwich Thins, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Snacks/Altro: Fish Oil Concentrate, Baked Tostitos Scoops, guacamole, Bananas. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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