Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 88,29g | Prot: 94,67g | Carb: 93,30g.
Colazione: Foodvill Какао Порошок из Обезжиренных Бобов Какао 10-12%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Лоба, Доброе Дело Сардельки Телячьи, Грибы с Фаршем и Томатной Пастой (Лук200;Фарш300;Сыроежки300;Томат.Паста200). Pranzo: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Капустный Салат. Cena: Котлеты из Гребешка (Гребешок.Морской500;Лук500;Геркулес20;Маслодлжарки25яичныйпорошок30);, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Солнечный Дар Льняной Жмых , Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Snacks/Altro: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Подимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Яйцо Куриное. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyakannf
|