Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 27,21g | Carb: 105,83g.
Colazione: Jabłko, Gotowane Buraki (z Surowych). Pranzo: Serwatka, Omlet, Kalafior. Cena: Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami, Polsoja Parówki Sojowe, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Lody Owocowe. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stretching (yoga) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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