Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 109,77g | Carb: 159,99g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сырники с Изюмом . Pranzo: Редька, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Форель Отварная, Уха из Форели. Cena: Магнит Банан, Руккола, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Altro: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
|
2719 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|