Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 51,31g | Prot: 138,10g | Carb: 337,41g.
Colazione: Santa Helena Mendorato Original, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Salsaretti Passata Rústica, Limão, Santa Amália Massa com Ovos, Contra-filé Grelhado, Zaffari Batata Doce Assada . Cena: Frosty Polpa de Açaí, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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