Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 50,57g | Carb: 182,41g.
Colazione: State Fair Mini Corn Dogs, Watermelon, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, NNM Homemade Salsa, Daisy Sour Cream, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Cena: Tomatoes, Great Value Hardwood Smoked Country Pork & Beef Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Snacks/Altro: Mott's Fruitsations Apple Sauce, Maynards Sour Patch Kids, Chocolove Raspberries in 55% Dark Chocolate, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Dynasty Oolong Tea. Di più...
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3397 kcal
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Esercizio:
Zumba - 56 minuti, Hooping (Left) - 20 minuti, Hooping (Right) - 20 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Hatha Yoga - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Wow! Your exercise was amazing today. You are almost to your goal weight. :)
29 mag 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di NatashaChiara
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