Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 146,44g | Carb: 151,02g.
Colazione: Lidl Greek Black Cherry Nonfat Yogurt, Quest Chocolate Chip Protein Bar, Chai Latte. Pranzo: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Cena: Honey Roasted Cashew Nuts, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough, Pickles, Lettuce, Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Gehl's Nacho Tortilla Chips, Organic Crispbread - Flaxseed, Sesame Seed & Quinoa, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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