Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
112,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 50,79g | Prot: 49,29g | Carb: 138,70g.
Colazione: Jus Alpukat, Gula Pasir. Pranzo: Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Sawi Hijau. Cena: Jeruk, MS Glow MS Black, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Bubuk Cabai, Nanas. Di più...
|
|
2822 kcal
|
Esercizio:
Rastrellare - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muhammad Anton
|