Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 78,61g | Prot: 142,76g | Carb: 207,32g.
Colazione: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Паста Карбонара, Красная Икра Котлеты из Фарша Кеты, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Останкино Грудинка Особая. Pranzo: Наши Снэки Чипсы Сыровяленые "Классические" Говядина, Мандарины, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Магнит Банан. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Запеканка с манкой. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|