|
несмотря на 1ю тренировку после почти 2х месячного перерыва, на весах все равно минус 🤗
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2058 kcal
|
Gras: 81,93g | Prot: 110,21g | Carb: 224,39g.
Colazione: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Черемушки Бублик с Маком, Epica Десерт Творожный с Вишней и Шоколадом, Milka Шоколад Peanut Caramel. Cena: Каша Рисовая на Молоке, USN Casein , Миндаль Миндаль, Вологжанка Молоко 2,5%, Помело. Snacks/Altro: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Fish House Филе Трески. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|