Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 128,62g | Carb: 129,65g.
Colazione: Chikalab Protein Wafers, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Голубика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Cena: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, Ашан Клубника Свежая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Agama Королевская Креветка для Пасты. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercy82
|