Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 64,46g | Prot: 100,40g | Carb: 224,70g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Кокосовое Масло, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Сырный Мир Камамбер Козий, Planto Barista Almond, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Клубникой, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Pranzo: Вкуснотеево Масло Сливочное, Олейна Масло Растительное , Репа, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. Cena: Вкусвил Чернослив без Косточки Армения, Свекла Вареная, Сыроварня Вартемяги Сыр Качотта, Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Магнит Банан, Planto Barista Almond. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena2kolena
|