Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 71,63g | Prot: 115,61g | Carb: 240,57g.
Colazione: Water , Mulu Chocolate Skim Milk. Pranzo: Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals , Water , Quirch Sweet Plantains, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Cena: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Riviana Foods Carolina Jasmine Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Water. Di più...
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771 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1bignama
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