Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 103,67g | Carb: 140,53g.
Colazione: Mamão Formosa, Mel, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Cena: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca, Chuchu, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Alho, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã, Coco Seco, Mel, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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1514 kcal
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Esercizio:
Insanity - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giopaz
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