Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 156,87g | Carb: 100,50g.
Colazione: VP Laboratory Омега-3, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Окское Яйцо Вареное. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 10%, СЫРНЫЙ СУП 325 Гр. Cena: Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Altro: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Один раз жирный - жирный навсегда
|