Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
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56 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 44,28g | Prot: 79,79g | Carb: 190,03g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Susamlı Simit, Bal, Domatesli Biber. Pranzo: Fellas Whey Protein, Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Nar, Pınar %1 Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates, Basmati Pilav. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di brcrtrn
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