Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 85,51g | Carb: 229,72g.
Colazione: Cinnabon Классический Синнабон, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pranzo: Красное Яблоко, Ростовские Хлебцы Рисовые, Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Вастэко Топленое Масло Гхи, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Leader Del Gusto Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста. Cena: Бразильские Орехи, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Noyer Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Altro: Маффин-шарлотка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|