Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 86,93g | Carb: 176,49g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сырники. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста. Cena: Сарапульский Хлебокомбинат Торт Лебединая Верность, Говядина Отварная, SPAR Безе Воздушное. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Магнит Хлеб Заварной Пулковский. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|