Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 169,11g | Carb: 227,69g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Danke Творог 2%, Манная Крупа, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Oetker Творопыш, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%. Pranzo: Красный Октябрь Красная Шапочка, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Макфа Крупа Гречневая. Cena: Exponenta Дыня Канталупа. Snacks/Altro: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|