Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 77,27g | Prot: 98,03g | Carb: 123,97g.
Colazione: Lindt Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Голубика, Ашан Багет с Чесноком, Голубика, Кофе с Молоком, Rewe Арахисовая Паста, Alpro Yogurt , Блинчики с Мясом, Банан, Delikate Twaróg Chudy, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Гречка с Маслом. Cena: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Вареное Яйцо, Yofi Хумус Класичний, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|