Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 65,74g | Carb: 188,79g.
Colazione: Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Padaria Pão Francês. Pranzo: Pizza Crek 4 Queijos, Activia Iogurte Aveia, Chamyto Big Leite Fermentado. Cena: Tirol Manteiga Extra sem Sal, Adria Torrada Multigrãos, Pura Vida Clorella, Tirol Queijo Mussarela (30g), Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Altro: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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