Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 77,02g | Carb: 132,99g.
Colazione: Tomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Uunilohi, Blå Band Lämmin Kuppi Juusto Parsakaali, Kurkku, Rainbow Sulatejuusto, Rucola-salaatti, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Tomaatit. Cena: Rainbow Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Rosamunda Peruna, Bergmann Naudan Lehtipihvi. Snacks/Altro: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Klementiinit. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|