Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 51,35g | Carb: 149,23g.
Colazione: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Kacang Pistachio. Pranzo: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Cena: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore, jalan kaki normal - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di goegocoy
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