Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 14,15g | Prot: 63,67g | Carb: 59,46g.
Colazione: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. Pranzo: Heinz Ketchup, 2Marias Strogonoff de Frango, Couve-Flor. Cena: Heinz Ketchup, Sadia Mini Tender sem Osso, Pão Francês (Dênis). Snacks/Altro: Ovo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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