Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 165,13g | Carb: 92,31g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Cena: Calavo Avocado, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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