Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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950 kcal
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Gras: 46,98g | Prot: 89,74g | Carb: 46,44g.
Colazione: Coffee, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Dairy Farmers Full Cream Milk. Pranzo: Capsicum. Cena: Butter (Salted), Broccoli, Carrots, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Baby Spinach. Snacks/Altro: Woolworths Peanuts. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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