Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 39,01g | Prot: 95,81g | Carb: 117,95g.
Colazione: Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Sugar, Green Tea. Pranzo: Black Beans , Cooked Corn, Sunflower Oil, Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Altro: Pineapple. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rihsyan
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