Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 85,92g | Carb: 103,23g.
Colazione: Белая Поляна Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Pranzo: Белая Поляна Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Булгур (Вареный). Cena: Белая Поляна Сметана 20%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриное Филе Жареное без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Лидер Сыр Колбасный Копченый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Киви, Победа Шоколад Молочный без Сахара, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|