Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
94 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
456 kcal
|
Gras: 9,27g | Prot: 35,07g | Carb: 59,72g.
Colazione: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Редис, Сельдерей. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, NovaSweet Подсластитель, Чай, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Перекресток Креветки Отварные, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке. Di più...
|
|
2933 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 4 minuti, Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|