Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 35,99g | Prot: 131,64g | Carb: 118,14g.
Pranzo: Cluster Beans, Prawn Curry, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Plain Yoghurt (Whole Milk) , Cod Liver Fish Oil , Beef with Gravy (Mixture), Idiyappam. Snacks/Altro: Scitron Whey Protein, My nuts bar, Creatine, Scitron Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samuelrs496
|