|
يارب 😭
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1711 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 71,32g | Carb: 245,01g.
Colazione: التمر, الموز, جهينه لبن كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), بذور السمسم الكامل المجففة, شوفان, بيضة مسلوقة. Pranzo: الخيار (مع القشرة), البامية المطبوخة, بسمتي, فخذ الدجاج (دبوس). Cena: البرتقال, جهينه لبن كامل الدسم, الموز, التمر. Snacks/Altro: الحليب كامل الدسم, فطير مشلتت. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|