Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 64,92g | Carb: 152,67g.
Colazione: Banana. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Banana. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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