Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 83,18g | Prot: 189,73g | Carb: 103,75g.
Colazione: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Mushrooms, Fried Egg. Pranzo: Swift Premium Pork Loin Tenderloin , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Cena: Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coffeebreak2
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