Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 34,88g | Prot: 153,02g | Carb: 217,49g.
Colazione: Nectarine, Kellogg's Mega Rice Krispies Treats , Banana, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Pranzo: Special K Blueberry Pastry Crisps, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, La Huerta Mezcla California. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach, Market Pantry Honey Mustard, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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