Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
|
131 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 84,61g | Prot: 98,74g | Carb: 181,18g.
Colazione: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Ашан Творог Пластовой 5%, Greenola Горошек Зелёный, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: ВкусВилл Кешью Сушеный, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Greenola Горошек Зелёный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Говядина Отварная. Cena: Ашан Личи. Snacks/Altro: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Botanica Манго Дольки в Сиропе, ВкусВилл Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ta1iana
|